因篇幅关系，只列出前 3 个跎的成语
| 成语 | 解释 | 出处 |
|---|---|---|
| cuō tuó suì yuè蹉跎岁月 | 蹉跎：时间白白地消耗掉；虚度光阴。白白地度过年月。指人生虚度年华。也作“日月蹉跎”、“岁月蹉跎”。 | 晋 阮籍《咏怀》：“误东未终极，白日勿蹉跎。” |
| cuō tuó zì wù蹉跎自误 | 蹉跎：时间白白地消耗掉。人生虚度年华，耽误了自己的前程。 | 清·吴敬梓《儒林外史》第三十九回：“长兄年力鼎盛，万不可蹉跎自误 。” |
| rì yuè cuō tuó日月蹉跎 | 蹉跎：时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。 | 晋·阮籍《咏怀》诗：“娱乐未终极，白日忽蹉跎。” |